La Naturopathie

          J'alimente la vie

 

 

L'Activité Physique

 

Pour que cette réforme de comportement soit durable (au delà de la cure qui dure de quelques jours à 3 - 4 semaines), il est nécessaire d'y associer un minimum d'activité physique.

 

Nos muscles, nos organes, nos articulations ont besoin de mouvements, pour entretenir  la vibration de nos cellules.

Une cellule qui ne vibre pas = maladie.

 

Le mouvement favorise l'élimination en brassant les organes et les liquides et en apportant de l'oxygène, première nourriture du corps.

 

Le cortex au repos, nous secrétons de l'endorphine, hormone du bien être, après une séance de sport nous devons nous sentir très détendu et bien dans notre peau.